AVANCES CIENTIFICOS

Nuevo tratamiento para el Linfoma no Hodgkin

Permite atacar el mal con precisión, poder y menos efectos colaterales. Ya está disponible en la Argentina.

Una nueva alternativa contra el Linfoma no Hodgkin ya está disponible en el país: se llama radioinmunoterapia y es un tratamiento que permite atacar el linfoma no Hodgkin con precisión, poder y menos efectos colaterales. A diferencia de la quimioterapia y de la radioterapia, la radioinmunoterapia (RIT) se dirige de manera específica a las células malignas sobre las que ejerce su acción antitumoral.
El nuevo tratamiento del laboratorio Schering es el primero en conjugar el Ibritumomab, un anticuerpo monoclonal específico para un tipo de célula cancerosa, con un emisor de radiación beta puro, el Itrio 90.
El Ibritumomab es el anticuerpo monoclonal que rastrea en el organismo las células del linfoma que son su blanco específico. Cuando las encuentra, se adhiere a la superficie del tumor, exponiendo las células malignas a la radiación Beta emitida por el Itrio 90.
De este modo cada acúmulo tumoral es irradiado y destruido de manera ultraespecífica con escasa afectación de los tejidos sanos. En ese mecanismo reside la eficacia y alta precisión del tratamiento.

Experiencia en Argentina

El linfoma no Hodgkin folicular es el más común de los linfomas: se diagnostica a entre 5 y 7 de cada 100.000 personas cada año.
Durante el año 2005, esta nueva terapia fue utilizada en un régimen compasivo en pacientes con linfoma no Hodgkin folicular que habían agotado ya las opciones terapéuticas disponibles y se encontraban gravemente enfermos.
La experiencia se llevó a cabo en el CEMIC y estuvo a cargo del doctor Roberto Cacchione, especialista en Hematología y además en Medicina Nuclear: “Diez pacientes fueron tratados en esa oportunidad con Zevamab (el nombre comercial de producto utilizado en el tratamiento) obteniéndose una respuesta global del 60%, que resulta muy alentadora teniendo en cuenta el estado avanzado de la enfermedad en dichos pacientes”, comentó Cacchione.
Los especialistas coinciden en que la radioinmunoterapia con Zevamab debe ser indicada, administrada y supervisada por médicos especialistas en oncohematología y medicina nuclear. Se requieren sólo dos visitas ambulatorias en un lapso de ocho días, para administrar el tratamiento en dos sesiones de alrededor de 3 horas.
La respuesta al tratamiento requiere control periódico estricto por parte del médico especialista.
Por el momento, la utilización del producto sólo está indicada en el tratamiento de pacientes con linfoma no Hodgkin folicular, recaídos o sin respuesta al tratamiento quimioterápico habitual.

Sin embargo, Zevamab es ahora objeto de numerosos estudios clínicos en centros altamente especializados de Europa y Estados Unidos, ya que los médicos están evaluando extender su utilización a diferentes tipos de linfomas no Hodgkin, como también su uso en fases más tempranas de la enfermedad.
Los linfomas no Hodgkin son un grupo de enfermedades malignas originadas en los ganglios linfáticos. Dentro de ellos, los linfomas llamados indolentes son motivo de constante investigación, ya que a pesar de su curso evolutivo lento, los tratamientos actualmente disponibles no evitan las reapariciones de la enfermedad, aun luego de un tratamiento inicial exitoso. Cada nueva reaparición del cáncer lleva implícito un peor pronóstico para el paciente, además de una disminución en su calidad de vida.

Para mayor información, www.schering.com.ar.

CIENCIA

Vareniclina, flamante posibilidad para dejar de fumar

Más de 1,2 millones de europeos mueren por enfermedades relacionadas al tabaquismo cada año. La OMS estima que la carga financiera anual del tabaquismo será $165 mil millones de dólares para el 2010

La Comisión Europea aprobó vareniclina, un nuevo comprimido para dejar de fumar para uso en adultos. Además, como los fumadores frecuentemente necesitan ayuda para dejar de fumar, esta medicación estará disponible con un programa de apoyo al paciente que los fumadores pueden adaptar para atender sus necesidades conductuales específicas mientras intentan dejar de fumar.
El tabaquismo es una condición médica crónica recurrente que involucra una adicción de tipo físico y psicológico a la nicotina. Sólo en Europa, más de 1,2 millones de personas mueren cada año por algún tipo de enfermedad relacionada con el tabaco. Además del impacto humano, hay un costo tanto social como económico asociado al tabaquismo. Para el 2010, La Organización Mundial de la Salud (OMS) prevé que el costo global anual de las enfermedades relacionadas al tabaco será de más de $500 mil millones de dólares, con Europa representando poco más de $165 mil millones de esta suma.
Mientras que la mayoría de los fumadores reconoce los riesgos significativos asociados al tabaquismo, investigaciones muestran que sin la terapia conductual adecuada y el apoyo de su entorno, la mayoría de los fumadores recaen al poco tiempo de haber dejado el cigarrillo y sólo unos pocos consiguen dejarlo para siempre.
La mayoría de los fumadores no continúan fumando por elección, sino porque son adictos a la nicotina en el tabaco. Investigaciones anteriores han demostrado que la combinación de apoyo conductual y una terapia farmacológica es a menudo más exitosa y costo- efectiva que los intentos de dejar de fumar sin apoyo.
Muchos gobiernos europeos han instituido cambios en sus políticas de control del tabaco que ayudaron a crear un ambiente más adecuado para apoyar a los fumadores que desean dejar el tabaco. Estas políticas incluyen prohibiciones para la publicidad y patrocinio de las industrias tabacaleras, fuertes anuncios sobre salud pública, así como prohibición de fumar en lugares de trabajo, incluyendo restaurantes, bares y pubs.
Las prohibiciones en lugares de trabajo ya se aprobaron en Bélgica, Escocia, Inglaterra, Irlanda, Italia, Lituania, Malta y Noruega. Políticas similares están siendo consideradas en Francia, Alemania y en otros países.
“Las campañas de salud pública han incrementado la comprensión de los efectos dañinos de fumar, de manera que los fumadores son educados y más motivados para dejar el cigarrillo. Además, más y más fumadores están intentando dejar el cigarrillo a causa de las políticas sobre tabaco en Europa, y ellos necesitan de nuestro apoyo”, mencionó el profesor Bertrand Dautzenberg, del Servicio de Neumología y Cuidado Intensivo del Hospital Pitié-Salpétrière en Paris.
Con la aprobación de la vareniclina, los profesionales de la salud y los fumadores tienen un nuevo tratamiento para avanzar para ayudar a cubrir esta adicción tan demandante.

Fuente: Myriam Scarpelli-Gte. de RR.PP. Pfizer Arg.
Tel. (011) 4788-7000

TAPA ANIVERSARIO

!Esta es la portada de la edición de octubre!

Radiología Digital

Un nuevo concepto en imágenes de alta calidad

Así como la fotografía digital se ha popularizado al cambiar el uso de films por otro modo de capturar y compartir imágenes, lo mismo ha sucedido recientemente con la Radiología. Después de 110 años de utilizar la película o placa radiográfica, hoy se han desarrollado equipos digitales que funcionan con tubos de Rayos X.
El Centro de diagnosis Diagnóstico Maipú, incorporó Radiología digital, con el soporte de Kodak CR975, KODAK RIS 2010 y PACS KODAK 5, adquiriendo una solución integral para la informatización y digitalización del flujo de trabajo, bajo estrictas normas y estándares internacionales.
La Radiología, primer y muy generoso método de diagnóstico por imágenes, es el último en arribar a la era digital. Si bien son pocos los centros que lo poseen, ya está comenzando a ser requerida por los profesionales, porque aún en estudios sencillos como, por ejemplo, una simple radiología de tórax, también la tecnología colabora con su mayor calidad para evitar errores que puedan tener importancia para la salud de los pacientes.

Ventajas

-Imágenes de la más alta calidad
-Corrección automática de distorsiones ópticas
-Archivo histórico de imágenes digitales de pacientes
-Transmisión de imágenes por medios informáticos
"Son muchos los beneficios de usar Radiología digital y PACS”, comentó el doctor Jorge Carrascosa, director Médico de Diagnóstico Maipú
Y agregó que “los equipos son rápidos y producen mejor calidad de imágenes, las cuales están inmediatamente a disposición del técnico o del médico para su observación. El radiólogo puede leer las radiografías y otros estudios por imágenes en sistemas de computación de alta resolución"
El hecho que las imágenes permanezcan en un archivo electrónico, permite recuperarlas cuando sea necesario y además, archivarlas junto con otros estudios como resonancia magnética, tomografía, ecografía etc., que también son digitales.
Una ventaja fundamental para los pacientes es que reduce la dosis de radiación, ya que gracias a la precisión en la adquisición y en el procesamiento de las imágenes, no son necesarias las frecuentes repeticiones.
Además de todo lo mencionado, radiólogo, especialista y paciente se benefician también en organización y ahorro de tiempo.
Como todo sistema informático facilita la interconsulta y abre otra puerta al futuro: la transmisión de imágenes o teleradiología.
Finalmente, es necesario destacar que técnicos eficientes y médicos de experiencia y versatilidad, especialmente capacitados, son imprescindibles en el éxito de la implementación de una herramienta de esta magnitud.

Más información: Di Lucca-Frías & Asoc.
(011) 4896-1333

MENOPAUSIA

Logran nuevo tratamiento de reemplazo hormonal

Permite mejorar los síntomas del climaterio, evitando además la retención de líquidos y el aumento de peso.

Ya está disponible en la Argentina una nueva terapia de reemplazo hormonal (TRH), única en su tipo: se trata de una combinación de baja dosis de estrógeno auténtico (estradiol) y la drospirenona, un novedoso progestágeno, muy parecido al producido por el organismo de la mujer.
A la vanguardia de los tratamientos hormonales para la menopausia, esta nueva opción fue desarrollada por el laboratorio Schering y ya ha sido presentada con éxito tanto en Europa como en América latina.

¿What is?

La TRH es el único tratamiento eficaz para el alivio de los síntomas menopáusicos vasomotores (sofocos, crisis de sudoración) y es, además, muy efectiva para los síntomas de atrofia urogenital (sequedad vaginal, prurito, dolor durante las relaciones sexuales), síntomas estos últimos que siempre se acentúan con el paso del tiempo.
Algo muy frecuente en las mujeres que comienzan tratamientos hormonales en la menopausia es que los suspendan prematuramente, debido a la aparición de efectos secundarios, principalmente relacionados con la retención de líquidos (como el incremento de peso, el edema de miembros inferiores y la cefalea), a pesar de estar conformes con el resultado terapéutico logrado.
Para el doctor Adolfo Martire, especialista en climaterio y miembro de la Asociación Argentina para el Estudio del Climaterio (AAPEC) y de las Sociedades Norteamericana (NAMS) e Internacional de Menopausia (IMS), es crucial el tipo de progestágeno que contenga el preparado a administrarse. Resulta que la administración de estrógenos motiva a nivel hepático la producción de algunas sustancias (renina, angiotensina), que son responsables a nivel suprarrenal de aumentar la liberación de una sustancia llamada aldosterona, que actuando a nivel renal, ocasiona retención de agua y sodio.
“El agua retenida de este modo se acumula en el organismo, determinando los efectos adversos mencionados, y muy espacialmente el aumento del peso corporal”, explicó el especialista.
El problema se plantea con los tratamientos hormonales clásicos de la menopausia, los que contienen diferentes tipos de progestágenos, asociados con estrógenos. Todos ellos no tienen ninguna acción sobre el circuito de la renina-angiotensina-aldosterona, por lo que no evitan esta retención de agua y sus consiguientes manifestaciones clínicas.
“La drospirenona es la única sustancia progestacional con una probada acción antialdosterónica, que evita la retención de agua y el aumento de peso”, afirmó Martire.

Características

Los estudios clínicos realizados con la asociación estradiol-drospirenona han evidenciado que luego de algunos años de tratamiento con este preparado no se produce incremento de peso, e incluso en algunas pacientes se experimentó una ligera reducción del peso corporal (1,2 Kg al año).
Entre otros beneficios esta asociación hormonal además:
l Logra un excelente control de los síntomas del climaterio, tales como los conocidos sofocos.
l Tiene un efecto favorable sobre la tensión arterial.
l Evita significativamente la pérdida de la masa ósea y previene la osteoporosis.
“Por la acción antiandrogénica de la drospirenona también aumenta el colágeno de la piel, dejándola más suave, elástica y tersa”, pormenorizó el doctor Martire.

Fuente: Burson-Marsteller / Florencia Yanuzzio

Alzeheimer

Los ojos revelan enfermedades

Un sencillo examen de la vista permitiría detectar el Alzeheimer, que afecta en la Argentina a 400 mil personas y que insume a nivel mundial más de 160 millones de dólares anuales en su tratamiento. Esta patología crece a la par del aumento de la esperanza de vida en el mundo.

Un equipo de científicos de Brigham y el Hospital de Mujeres en Boston detectaron una proteína relacionada con el Alzheimer a través del estudio del lente del ojo.
De esta manera, el principio de la demencia podría ser detectada con un sencillo examen de la vista, similar a los que se utilizan para determinar la alta presión arterial y la diabetes.
En el estudio, encabezado por el doctor Lee Goldstein, se utilizó un rayo láser no invasivo para estudiar el lente del ojo y determinó la existencia de depósitos de beta-amyloid, la proteína que se encuentra en el cerebro de las personas que padecen del mal de Alzheimer.
El procedimiento funcionó durante pruebas realizadas a ratones anunciaron los investigadores. Durante la prueba, un breve pulso de luz infrarroja en los ojos de cuatro ratones con Alzheimer y cuatro que no la padecían, identificó con exactitud cuáles tenían la enfermedad. Los científicos aseguran que la tecnología podría detectar las primeras etapas de los depósitos de amyloid en el lente, aún cuando no pueden ser observadas por el ojo humano.

Estudio esperanzador

Los sistemas de salud de todo el mundo gastan 160 mil millones de dólares anuales para tratarlo, cifra que irá creciendo gravemente ya que la expectativa de vida se extiende cada vez más.
En la Argentina hay 400 mil personas que padecen de Alzheimer, por lo que todo avance en el tratamiento de esta enfermedad que parece no tener cura es esperanzador.
El doctor Carlos Argento, Jefe del departamento de Oftalmología del Hospital de Clínicas y director del Instituto de la Visión, afirma que “si bien el estudio se encuentra en su etapa experimental, es interesante y puede ser muy promisorio”.
Según Argento, “hay enfermedades cuya primera manifestación es en el ojo, el examen ocular muchas veces anuncia enfermedades generales”. La detección temprana de indicadores de enfermedades como el Alzheimer es primordial, pues pueden ser prevenidas e incluso dar pistas acerca de por qué se originan lo que podría desembocar en las ansiadas curas.
Goldstein y su equipo calcularon que la prueba podría ser utilizada para detectar la enfermedad en sus primeras fases como también para darle seguimiento al progreso del Alzheimer y monitorear cómo las personas responden a los tratamientos médicos.
Argento aseguró que son varias las enfermedades que se pueden detectar “porque hay alteraciones en el fondo de ojo. Desde tumores en la cabeza hasta una leucemia; incluso el lupus heritematoso, y la diabetes. Y es fundamental poder reconocerlas porque muchas veces el paciente tarda mucho en consultar”.

Fuente: ALEJANDRA VERA ESTRATEGIAS

DE COMUNICACIONTelfax:4383-4739 / 4381-1906info@alejandravera.com.ar



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TRASTORNO DEL EQUILIBRIO

Casi 50% de los mareos se
pueden curar sin medicación

Un problema muy común en mayores de 65 años de edad

Esa incómoda sensación de ‘la cabeza me da vueltas’ o ‘todo me gira’, por la que el 40 por ciento de las personas consultó o consultará al médico al menos una vez a lo largo de su vida, puede desaparecer en el 45% de los casos con un sencillo tratamiento.
Sin embargo, muchos pacientes se habitúan a vivir con sus mareos, que afectan su calidad de vida y limitan sus movimientos, en vez de buscar una solución.
“Hay personas que conviven con esta sensación. Aprenden a no hacer aquello que la origina, pero si se olvidan y sobreviene el mareo (por ejemplo, al subirse a una escalera para cambiar una bombilla de luz), se desestabilizan con riesgo de caerse”, explicó el doctor Guillermo Videla, a cargo de Neurootología en EquilibrAR, Centro para el Tratamiento de Trastornos del Equilibrio.
Un reporte de los Institutos Nacionales de Salud de los EE.UU. señaló que aproximadamente 90 millones de estadounidenses mayores de 17 años han tenido alguna vez un trastorno del equilibro o vértigo.
“Es un sufrimiento innecesario: la mitad de los mareos se debe a un problema en el oído interno, llamado Vértigo Posicional Paroxístico Benigno (VPPB), que en el 90% de los casos se resuelve con maniobras de reposicionamiento. No requiere medicación alguna, y se cura en una o dos consultas”, afirmó el especialista, formado en el Balance Center del Baylor College en Houston, EE.UU.
A menudo, quienes padecen esta condición no encuentran una respuesta adecuada porque no saben adónde acudir. “Para llegar al diagnóstico se suelen recorrer varios consultorios. Uno de los más visitados es el de traumatología, por el mito de que ‘las cervicales’ ocasionan mareos. Ese es un gran error; a lo sumo, éstas duelen por la posición adoptada para evitar el vértigo, pero no lo provocan”, enfatizó el médico.
Y agregó que “también se visita al clínico, al oftalmólogo, al neurólogo, al gastroenterólogo, e incluso al psiquiatra. Cabe recordar que nuestra especialidad, la neurootología, es muy reciente.”
Para evitar ese peregrinaje y la falta de coordinación entre especialidades, surgieron los centros para trastornos del equilibrio: “Conocidos como ‘balance centers’ en los EE.UU., poseen equipamiento específico y personal entrenado para detectar y tratar los mareos en forma interdisciplinaria, algo difícil de lograr en un hospital o sanatorio”, informó el especialista.

El otro vértigo

A menudo se identifica al ‘vértigo’ con una sensación de miedo a las alturas, que produce malestar, sensación de inseguridad y de que fallan las piernas, con temor a una caída.
No obstante, esta problemática es un trastorno de ansiedad llamado ‘acrofobia’ (‘miedo a los extremos’), sumamente común en la población general, y aunque no suele constituir un riesgo ni alterar la vida de las personas, su tratamiento puede requerir el uso de fármacos y ansiolíticos.
Para la medicina, el vértigo es una alucinación en la percepción del movimiento, donde el paciente siente que las cosas dan vueltas alrededor suyo o que él gira alrededor de las cosas.En la Argentina, hasta el momento, la única entidad de este tipo es EquilibrAR, que cuenta con neurólogos, neurootólogos, otoneurólogos, terapistas físicos y técnicos neurofisiólogos que trabajan en conjunto. Dispone de los últimos avances tecnológicos para realizar un diagnóstico certero y una rehabilitación satisfactoria del paciente con trastorno del equilibrio.
“En más de la mitad de los casos se trata de VPPB, que podemos curar en su mayoría gracias a determinadas maniobras que efectúa el neurólogo experimentado en este tipo de patología”, declaró el médico. “Muchos quedan curados en la primera consulta”.

Vértigo Posicional

El Vértigo Posicional Paroxístico Benigno genera mareo, inestabilidad, ‘cabeza vacía’, la sensación de estar ebrio y caminar sobre algodones. Se desencadena ante determinados movimientos: levantarse o girar sobre la cama, extender el cuello o inclinarse para mirar hacia arriba o atrás (por ejemplo, al tender la ropa o lavarse el cabello en la peluquería). Suele presentarse durante algunas semanas, desaparecer y luego retornar.
El origen del VPPB se encuentra en el sistema vestibular, alojado en el oído interno. Allí, un delicado laberinto contiene cristales u ‘otoconias’ que se mueven con los cambios de posición, indicándole al cerebro la ubicación del cuerpo para mantener el equilibrio. En ocasiones (incluyendo traumatismos, migrañas y otras), esos cristales se desprenden y flotan libremente dentro de los canales del oído interno, enviando mensajes confusos que se traducen como vértigo.

Anatomía del oído interno

Centro del equilibrioLas maniobras de reposicionamiento consisten en movimientos que desplazan las otoconias al lugar correcto del oído interno, tras lo cual el paciente vuelve a la normalidad.
No existen factores de riesgo importantes para padecer VPPB, aunque hay indicios de que traumatismos, lesiones en la cabeza, infecciones en el laberinto del oído o migrañas podrían favorecer el desprendimiento de los cristales.

En los mayores de 65 años

El VPPB es la principal fuente de caída de causa intrínseca en los mayores de 65 años, y dos tercios de los pacientes con fractura de cadera tienen mareos.
“Subsiste el mito de que éstos ‘son parte de la vejez’, en parte por ser el tercer motivo de consulta más frecuente en este grupo etario. Pero es preciso identificar el origen del trastorno del equilibrio y tratarlo, porque no sólo se altera la calidad de vida, sino que puede traer severas consecuencias: la fractura de cadera tiene una elevada tasa de mortalidad en los ancianos”, subrayó el doctor Videla.

Otras causas:

El control del equilibrio depende de 3 sistemas que proporcionan información al cerebro: la visión, la propiocepción (receptores nerviosos en los músculos, articulaciones y ligamentos) y el sistema vestibular del oído interno. Cuando los datos son contradictorios o alguno de los sistemas no funciona de manera correcta, aparece el vértigo y la inestabilidad.
Una gran variedad de patologías afectan su funcionamiento (desde trastornos a nivel del oído interno y sistema vestibular hasta compromiso del sistema nervioso central y neuropatías), con síntomas similares: náuseas, vómitos, vértigo e inestabilidad; aunque su tratamiento suele ser totalmente diferente.
Entre las causas menos frecuentes se encuentran: alteraciones del oído interno (neuronitis vestibular o laberintitis, generalmente por una infección); enfermedad de Ménière (aumento de la presión a nivel del oído interno), y más raramente, tumores, accidentes cerebrovasculares, esclerosis múltiple, y otros.

EquilibrAR funciona en Billinghurst 1611 – PB –

Buenos Aires Tel. 4823-5246/4827-1845

REUMATOLOGIA

El tratamiento de la Artrosis

En esta oportunidad les ofrezco los más adecuados (y probados) métodos para enfrentar las dolencias de esta enfermedad:

1. El objetivo del tratamiento debe ser aliviar el dolor y mejorar el movimiento de la articulación.

2. El tratamiento debe ser individual porque depende del peso, edad, articulación afectada. El paciente debe saber lo que puede y NO puede hacer.

3. Comenzar por el uso de analgésicos simples (Paracetamol), luego se pueden agregar AINES (antiinflamatorios no esteroides) Ej. Ibuprofeno, Naproxeno o plantearse la posibilidad de inyecciones intrarticulares de derivados de la cortisona. ¡Atención! El uso prolongado de analgésicos-antiinflamatorios puede ser causa de importantes efectos tóxicos

4. Aplicación de calor (bolsa eléctrica, ducha, baño de inmersión) antes de los ejercicios cotidianos,

5. El uso de lidocaina o procaína local (terapia neural), y de acupuntura, son muy efectivos para mejorar la calidad de vida.

6. Para frenar la evolución de la enfermedad, se están usando los llamados condroprotectores, (Sulf. Glucosamina, Condroitin Sulf.) que alivian el dolor y se cree que detienen la progresión de la artrosis. Dosis: 1500 mg. por día, repartidos en varias tomas durante las comidas. ¡Atención! Puede producir aumento de azúcar en los pacientes diabéticos.

7. Vitamina C: por sus propiedades antioxidantes, ayuda a disminuir la acción negativa de los radicales libres sobre el cartílago de las articulaciones y produce colágeno. Dosis sugerida: 500 a 1000 mg. por día.

8. Vitamina E: potente antioxidante. Dosis sugerida: 400 a 500 UI por día.

9. Acido Fólico: los AINE producen una disminución de acido fólico, y por lo tanto puede haber anemia.

10. Omega 3 llamado también acido linoleico: tiene propiedades antiinflamatorias y mejora el funcionamiento intestinal.

11. Aceite de Onagra: mejora el dolor y la inflamación. Dosis sugerida: 350 mg. por día junto con los alimentos

12. Pero todo este tratamiento debe estar indicado y controlado por su reumatólogo de confianza, por supuesto y luego de realizar todos los análisis y Rx que son fundamentales para un buen diagnostico y pronostico de su futura calidad de vida.

Doctor Norberto Feldman, Av. Santa Fe 3942- 8 “D”, Buenos Aires

4833-2710 / 4831-2702 E-mail: consultas@holadoctorfeldman.com.ar

SALUD

UNA ADECUADA ACTIVIDAD PARA TERMINAR CON LAS CONTRACTURAS

La natación terapéutica

La puede hacer cualquier persona, sin que importe su edad y conocimientos previos. Favorece, además, la circulación sanguínea.

En la actualidad son muchos los profesionales de la salud que sugieren como actividad física la natación, no solo por los beneficios fisiológicos y/o terapéuticos sino porque el medio acuático simplifica la ejecución de ejercicios tienen menos exigencias que los realizados fuera del mismo, ayudados por la falta de gravedad y por la densidad del agua.
El cuerpo se siente liviano y se tiene la sensación de poder “hacer”, de poder moverse “sin esfuerzo”, utilizando -en distintos momentos- el agua como apoyo asistencia y resistencia durante la actividad...

Efectos positivos

Para algunas personas es fácil la elección, para otras es un abismo; por muchas razones, por ejemplo: no saber nadar, tener miedo al agua, haber vivido experiencias desagradables, saber nadar pero tener poca resistencia, por ende se cansan y abandonan, otros se contracturan y también abandonan.
Es cierto que, con importantes tensiones musculares -algunas veces acompañadas de temores y ansiedades- querer hacer ejercicios o imitar un gesto de nado solo se logran movimientos forzados, inapropiados y la fatiga suficiente para abandonar el natatorio.
Pero debemos saber que dentro de los beneficios que brinda el medio acuático climatizado es que es “des-con-trac-tu-rante”: el agua caliente disminuye los dolores, espasmos, rigidez y esto permite que aumente la flexibilidad articular, mejorar el trabajo muscular. Además, se favorece la circulación sanguínea por ende el trofismo de la piel.
Se desarrolla fuerza y resistencia muscular como también resistencia cardiorrespiratoria. El agua es un gran facilitador de la psicomotricidad, mejoramos las reacciones de equilibrio, marcha, estabilidad, postura y coordinación general.

Al agua pato

Entre los acercamientos posibles a ésta disciplina, se encuentra la natación terapéutica, ya que se basa en los 2 principios más importantes de la natación que son la “flotación y la relajación”.
Aprenderemos a disminuir tensiones musculares, “siendo la ubicación del propio cuerpo” en este espacio diferente y desconocido para algunos; se experimentan movimientos, ejercicios en distintas posiciones y/o posturas impensadas y “nos sorprenderemos de lo que somos capaces de hacer”.
Con el tiempo será más fácil el control de la respiración, podremos aprender o mejorar un estilo de nado crol, pecho, espalda, etc.) hasta mejorar nuestra propia resistencia en el agua.
Por lo tanto, les informo que ésta actividad les resultará placentera, interesante e importante para conseguir pequeños grandes logros.

Licenciada Margarita Vera

4791-9561

LOS SECRETOS DE LA ABUELA

Vencer la lumbalgia

Para calmar este dolor, nada más barato y eficaz que poner en una sartén sal de cocina, o arena de la playa y calentarla a fuego lento dándola vuelta con una cuchara de madera. Cuando esté caliente, meta el contenido en una bolsita de tela y átelo para que no se derrame. Ponga la bolsita en la zona lumbar y notará una gran mejoría.

Trucos antihumedad

-Para proteger la sal introduzca unos granitos de arroz en el salero.
-Para que no se humedezca el azúcar, coloque un papel secante debajo del azucarero.

Asientos para los abuelos

Los sillones destinados a las personas mayores pretenden conseguir dos objetivos: facilitar las posturas estables y permitir que el abuelo se siente y se levante con facilidad. Para ello, lo ideal son asientos un poco más altos que los convencionales y no tienen que tener demasiada inclinación. Hay que disponer de un espacio suficiente para facilitar la acción de levantarse.
Los apoyabrazos deben tener una altura y una longitud amplias, extendiéndose a todo lo largo del sillón. El respaldo deberá tener, como mínimo, la altura de los hombros.

Acné x 2

-Mezcle tres cuartas partes de vinagre y una cuarta de agua mineral. Ponga una cucharadita de sal y aplíquelo por la noche con un algodón.
-El acné juvenil se elimina con una loción preparada con medio limón y una cucharadita de azúcar. Frotar y retirarlo con agua templada. Secar bien.


La mejor posición para dormir es de espaldas, con las manos relajadas y los brazos extendidos a lo largo del cuerpo. Evite dormir boca abajo ya que esta posición perjudica las regiones cervical y lumbar. La almohada no debe ser ni muy alta ni muy blanda.

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¿Colesterol alto?

Conozca el mejor tratamiento natural

A menudo escuchamos hablar del colesterol: que hay que evitarlo o que daña las arterias. Si bien esto es cierto, también lo es el hecho de que nuestro organismo lo necesita como materia prima en muchos procesos. Pero, para que no resulte perjudicial, es importante mantener un equilibrio en la dieta, realizar ejercicios y controles periódicos.

Muchas veces se escucha decir por ahí que el colesterol es malo para la salud. Que existe un colesterol “bueno” y uno “malo”. Y que por culpa del colesterol aparecen enfermedades graves, potencialmente mortales como anginas de pecho o infartos. Pero la pregunta es: ¿Qué es exactamente el colesterol?
Es una sustancia química presente en el cuerpo humano y que tiene por función colaborar en la estructura de las células. Es un componente fundamental de la membrana celular y de estructuras que se encuentran dentro de la misma.
Asimismo, forma la base para la formación de hormonas y de otras sustancias de importancia en el organismo, tales como vitaminas, y sales biliares.
Al tener tanta importancia para la vida, el cuerpo humano deposita de lo que “sobra”, y es a partir de esos depósitos, cuando se forman montañas de colesterol en la pared de las arterias (llamadas “aterosclerosis”) y así sobreviene el riesgo de enfermedades cardíacas e infarto.
Con relación a la presencia de un colesterol bueno y uno malo, esto se señala con respecto de una fracción del colesterol circulante, que es más fácilmente depositable (forma placas de aterosclerosis), sería el malo o LDL, y otro que tiene la función de ayudar a que bajen los niveles peligrosos de colesterol en sangre, es el HDL.
La manera de saber cuanto colesterol tenemos en total, y cuanto del bueno, y del malo existe, es haciendo un análisis de sangre.

La fitoterapia

Mencionaremos ahora algunas plantas usadas como fitoterapia para bajar los niveles de colesterol.
Esto podrá agregarse a la dieta que incluya los alimentos recomendados en el apartado anterior.

1) Ajo
Ya era usado por los egipcios como uno de sus principales remedios contra enfermedades. No solamente combate el colesterol, sino que también tiene potencia anti parasitaria, anti hipertensiva, y anti séptica.
El ajo presenta una actividad hipocolesterolemiante: desciende el nivel de colesterol y los triglicéridos sanguíneos. Previene la arteriosclerosis, aumentando el nivel de HDL (colesterol bueno).
Tiene además, un importante efecto desinfectante sobre el intestino. En la actualidad, se utiliza principalmente por su efecto hipotensor.

2) Alcaucil
Es una planta protectora del hígado. La parte más usada en fitoterapia son las hojas. Se aplican en enfermedades del hígado y de la vesícula biliar. Ayuda a reducir el colesterol y ejerce una acción regeneradora de la célula hepática. Se usa en: enfermedades del hígado y la vesícula, desintoxicante. Pesadez, digestión difícil. También se le describe una acción depurativa (desintoxicante), facilitando las digestiones difíciles y lentas.

3) Garcinia
Se usa en preparados para adelgazar, por su efecto saciante del apetito. Es un arbusto originario de la India. Actúa sobre el tejido adiposo, haciendo disminuir el tamaño de los adipositos (células del tejido graso), y bajando los niveles de colesterol. Tiene un interesante efecto saciante del apetito por cosas dulces. Al actuar sobre el metabolismo de las grasas y los azúcares, asegura la reducción del peso corporal.

4) Ginseng
Es una planta originaria de la China, cuya parte usada por la fitoterapia es la raíz. Su acción es revitalizante. Se usa desde hace más de 2000 años. Reduce los niveles de colesterol, previene la depresión y el estrés y lucha contra el envejecimiento. Es uno de los remedios más conocidos como tónico energético. Además del principio activo, la raíz de esta planta contiene vitaminas, oligoelementos y sales minerales.

5) Gugulón
Es una planta originaria de la India, de marcado efecto reductor de los niveles circulantes de colesterol y otros lípidos. También se lo usa para bajar de peso. Mejora la función cardiaca y previene la aterosclerosis. La medicina ayurvédica (medicina tradicional de la India) atribuye al gugulón interesantes propiedades hipolipemiantes.
Numerosos ensayos clínicos han puesto de manifiesto que hace disminuir los lípidos totales, los triglicéridos y el colesterol, además de mejorar claramente el estado cardíaco.

6) Lecitina de soja
Es uno de los complementos dietarios cada vez más utilizados en medicina y en herboristería. Existen numerosos estudios que afirman que reduce los niveles de colesterol. La lecitina es una sustancia que se extrae a partir del aceite de soja. Los ácidos grasos esenciales que contiene la lecitina facilitan que se disuelva y se transporte el exceso de colesterol. Tiene un efecto depresor del colesterol malo (LDL) y potenciador del bueno (HDL).
Se usa como complemento para adelgazar, disminuye el tejido graso, baja el colesterol, mejora la circulación, y mejora también el rendimiento intelectual y la memoria.

7) Olivo
El olivo, ya sea como planta o como aceite, combate eficazmente los niveles de colesterol, y hace bajar la presión arterial elevada. Esto último lo logra a través de una acción diurética (aumenta la producción de orina) y mediante una acción sedante cardiaca directa.

Desde la homeopatía

La Homeopatía unicista también aporta medicamentos tendientes a reducir los niveles circulantes de colesterol, y otros lípidos como los triglicéridos. Esto se alcanza básicamente a partir de dos clases de medicamentos: uno, el que corresponda a la personalidad o forma de ser del paciente a tratar, (remedio constitucional), y el otro es el específico de acción anti colesterol directa.
Describiré un medicamento que precisamente se prepara a partir de sales de colesterol, tratadas homeopáticamente:
- Colesterinum
Es un medicamento usado en todo aumento significativo de los niveles de colesterol sanguíneo.
Se usa en tendencia a la hipertensión arterial. Arteriosclerosis. Ateroma. En la insuficiencia coronaría, si otros remedios fallan. En casos de hígado graso, sensible y doloroso.
Es casi un específico del dolor cólico hepático por cálculos biliares, alivia el malestar de inmediato. Digestiones difíciles con pesadez y dolor de cabeza.
Finalmente, y como siempre aclaro, este artículo no pretende suplantar la real y conveniente consulta médica que debería hacerse siempre -y en forma frecuente- en todos aquellos casos en los que se han comprobado cifras de colesterol y lípidos elevados en sangre.
Como en toda persona con todo tipo de enfermedad, en este caso la Homeopatía Unicista demuestra ser -una vez más- una de las mejores maneras conocidas, para combatirla y alcanzar así, un estado pleno de equilibrio mental y físico total, necesarios para llevar una vida mejor, más sana y más duradera.

Dr. Sergio E. Pereira Vitale

drsergiopvitale@uolsinectis.com.ar